Carregar um trauma é como andar com uma mochila invisível, pesada, que interfere na forma como a pessoa sente, reage e se relaciona. Muitas vezes, essas marcas não se veem, mas estão ali, moldando comportamentos e até limitando sonhos. 💔

Mas é importante lembrar: trauma não define quem você é. Ele faz parte da história, mas não precisa ser o final dela. 🌱

🔑 Para seguir em frente, é essencial:

🌿 Reconhecer a dor sem se culpar.
🌿 Buscar apoio — seja na terapia, em grupos de acolhimento ou em pessoas de confiança.
🌿 Construir novos significados para a própria vida.
🌿 Praticar o autocuidado diariamente.

Cada passo dado em direção à cura é um ato de coragem. 💪❤️ Você não precisa esquecer o que aconteceu, mas pode aprender a olhar para si mesmo com mais gentileza e ressignificar sua caminhada.